Qui suis-je ? 

 

 

À Propos de Moi

 

Bonjour et bienvenue sur Debfitnesstherapieayxdelàdestraumas !

 

Je suis Déborah, coach sportif passionné et défenseur de la santé mentale. Mon parcours n’a pas été facile : j’ai grandi en tant qu’enfant maltraité, ce qui a profondément influencé ma vie et mon approche du bien-être. Face à l’adversité, j'ai découvert le pouvoir transformateur du fitness et de l’activité physique. Cela m'a non seulement aidé à surmonter mes propres traumatismes, mais aussi à développer une résilience qui continue de me guider dans ma mission aujourd'hui.

 

Mon expérience personnelle m’a poussé à créer ce site comme un espace de soutien et d’information pour ceux qui traversent des épreuves similaires. Je crois fermement que le mouvement et le fitness peuvent être des outils puissants pour la guérison mentale et émotionnelle. À travers des conseils pratiques, des programmes d'entraînement adaptés et des ressources éducatives, j'espère inspirer et motiver chacun d'entre vous à prendre des mesures vers une vie plus saine et équilibrée.

 

En tant que coach, je suis ici pour vous accompagner dans votre parcours, en vous aidant à découvrir le potentiel incroyable que vous avez en vous. Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et bâtir une vie pleine de force, de confiance et de sérénité.

 

Merci de faire partie de cette aventure. Je suis ravi de vous accompagner sur ce chemin vers la guérison et le bien-être.